Et si ce réveil n'était pas un problème de sommeil ?
Les inconforts physiques qui cassent les nuits de bébé, et comment les repérer avant d'en parler à un médecin. Parce qu'on peut décaler toutes les siestes du monde : tant que le corps est gêné, il se réveillera.
Ce que contient le guide
La respiration pendant le sommeil, le signe le plus sous-estimé
Les réserves en fer, le reflux, les freins restrictifs
Des listes à cocher, signe par signe
Vers quel professionnel aller, et quoi lui demander
C'est fait.
Je t'emmène à ton guide…
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☾ L'autre guide gratuitMieux dormir quand on devient mère parle de ton sommeil à toi : la plage de cinq heures, la sieste, et quoi faire des nuits hachées. Les deux se complètent.